ストラバ
บทนำ
การจัดการด้านสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นปัญหาสำคัญสำหรับผู้คนจำนวนมากในส่วนต่างๆ ของโลก แอพที่ใช้ Android ที่ดีที่สุดและแอพ iOS เป็นโซลูชันที่มีประโยชน์ในการติดตามความคืบหน้า
ด้วยแอปพลิเคชันมือถือเหล่านี้ ผู้ใช้สามารถติดตามเส้นทางการวิ่งก่อนและหลังการเริ่มต้น วัดระยะทาง ตรวจสอบรอบทั้งหมดที่ใช้ และรายละเอียดอื่นๆ แอพจำนวนมากบันทึกการเดินทางที่ผ่านมา วิเคราะห์อัตราการเต้นของหัวใจ ตรวจสอบความเร็ว และคุณสมบัติขั้นสูงอื่นๆ
หากคุณสนใจที่จะใช้โซลูชันดังกล่าวสำหรับตัวคุณเอง นี่คือรายการตัวเลือก 10 อันดับแรกสำหรับคุณ อ่านเกี่ยวกับพวกเขาตามที่คุณต้องการ

แอพ 10 อันดับแรกสำหรับการทำงานใน Android และ iOS

นี่คือรายละเอียดเกี่ยวกับแอพที่ใช้ iOS ที่ดีที่สุดและแอพที่ทำงานบน Android ที่แสดงออนไลน์ เราลองใช้พวกเขาก่อนเพื่อความเข้าใจโดยตรง เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ทำเช่นเดียวกัน

1. สตราวา

นี่เป็นหนึ่งในแอพที่ใช้ Android ที่ดีที่สุดซึ่งใช้งานได้สำหรับผู้ใช้ iOS ที่ช่วยให้ผู้คนสามารถบันทึกการวิ่งและวางแผนตารางการฝึกที่เน้นสถิติและเส้นทางการปั่นจักรยาน การติดตามด้วย GPS ใช้การบันทึกที่แม่นยำและวิเคราะห์สถิติ เช่น ฝีเท้า ระยะทาง ความเร็ว ฯลฯ รับความท้าทายเช่นกัน

ความเข้ากันได้: Android, iOS
ราคา: USD 5 / เดือน
คุณสมบัติ:

  • ติดตามเส้นทางการวิ่งและระยะทาง
  • รับการวิเคราะห์ข้อมูลจำนวนรอบและความเร็ว
  • รวมสิทธิประโยชน์ในการติดตามสำหรับกีฬาหลายประเภท เช่น โต้คลื่น ว่ายน้ำ ครอสฟิต ฯลฯ
  • อ่านข้อมูลไบโอเมตริกซ์/อัตราการเต้นของหัวใจ

ข้อดี:

  • ข้อเสนอแนะสดจากโค้ชในฐานะผู้ใช้ระดับพรีเมียม
  • บันทึกและแบ่งปันรายละเอียดความคืบหน้าของคุณ
  • เข้าร่วมชุมชนและทีมกับสมาชิกคนอื่น ๆ ในแอป

จุดด้อย:

  • ข้อตกลงการฝึกอบรมที่กำหนดเองต้องชำระเงิน
  • การวิเคราะห์ขั้นสูงและตัวชี้วัดประสิทธิภาพเป็นคุณสมบัติที่มีค่าใช้จ่ายสูง

ประเภทการใช้งานที่ดีที่สุด: ติดตามการปั่นจักรยาน วิ่ง และกีฬาอื่นๆ เช่น ครอสฟิต เดินป่า เล่นสกี ฯลฯ

2. วิ่ง กับฮาล

Run with Hal เป็นแอพฝึกอบรมที่ทำขึ้นอย่างมืออาชีพซึ่งให้คำแนะนำด้านการออกกำลังกายและการลดน้ำหนักแก่ผู้ใช้ ไม่ว่าคุณจะเริ่มวิ่งหรือระดับโปร หลักสูตรระดับกลางถึงระดับสูงจะเน้นไปที่ผู้ใช้เป็นหลัก

วิ่งไปกับ Hal

ความเข้ากันได้: iOS, Android
ราคา: ฟรีโดยมีค่าธรรมเนียมในแอพเริ่มต้นที่ USD 7.12
คุณสมบัติ:

  • แผนการฝึกซ้อม เช่น การวิ่งระดับพื้นฐาน 5K 10K และ 15K
  • GPS ติดตามการวิ่ง
  • มีข้อเสนอแนะหลังการออกกำลังกาย
  • มีเคล็ดลับและคำแนะนำประจำวัน

ข้อดี:

  • เคล็ดลับการฟื้นฟูหลังวิ่งมาราธอน
  • แผนปรับแต่งสำหรับนักวิ่งขั้นสูงและผู้เริ่มต้น
  • ปฏิทินส่วนบุคคลสำหรับผู้ใช้

จุดด้อย:

  • ฟังก์ชันที่มากเกินไปอาจทำให้ผู้ใช้ใหม่สับสนเล็กน้อยในตอนแรก
  • ค่าใช้จ่ายแผนขั้นสูงสูงมาก

ประเภทการใช้งานที่ดีที่สุด: การสนับสนุนตามการฝึกอบรมอย่างมืออาชีพส่วนบุคคล

3. Adidas Running

Adidas Running เป็นแอพชั้นนำที่ให้การสนับสนุนการฝึกอบรมและการวางแผนแก่ผู้ใช้ ตัวติดตาม GPS ในตัวจะตรวจสอบระยะทางและเวลาที่ครอบคลุมระหว่างการเดินทางด้วยการวิ่งแบบคาร์ดิโอแต่ละครั้ง นอกจากนี้ยังรองรับเครื่องนับก้าวขั้นสูงที่นี่

Adidas Running

ความเข้ากันได้: Android, iOS
ราคา: ฟรีเมื่อซื้อในแอพเริ่มต้นที่ 0.99 เหรียญสหรัฐ
คุณสมบัติ:

  • มีการวิ่งส่วนบุคคลและแผนการฝึกซ้อมสำหรับการแข่งขัน
  • เครื่องนับก้าวและตัวติดตามที่ขับเคลื่อนด้วย GPS
  • ติดตามระยะทางโดยรวมที่ครอบคลุมด้วยความแม่นยำมาตรฐาน
  • เคล็ดลับประจำวันสำหรับการออกกำลังกายและประโยชน์ต่อสุขภาพ

ข้อดี:

  • ติดตามกระบวนการฝึกอบรมส่วนบุคคลทั้งหมด
  • ตรวจสอบจำนวนก้าวที่เดิน
  • เชื่อมต่อผ่านอุปกรณ์หลายเครื่อง

จุดด้อย:

  • การฝึกอบรมส่วนบุคคลสำหรับการวิ่งเป็นช่วงมีให้บริการฟรี
  • หยุดชั่วคราวอัตโนมัติเมื่อผู้ใช้หยุดเคลื่อนไหวเป็นฟังก์ชันขั้นสูง

ประเภทการใช้งานที่ดีที่สุด: แอปวิ่ง/ปั่นจักรยาน/เดินชั้นสูงสำหรับการลดน้ำหนักแบบควบคุมและการเตรียมการวิ่งมาราธอน

4. แผนที่ของฉัน วิ่ง

Map My Run เป็นแอพที่ใช้ iOS ที่ดีที่สุดอีกตัวหนึ่งซึ่งเป็นประโยชน์ต่อผู้ใช้ Android เช่นกันสำหรับการฝึกวิ่งและกระบวนการออกกำลังกายที่สมบูรณ์ สามารถรับคำแนะนำการฝึกสอนจากนักกีฬาที่มีประสบการณ์และมัคคุเทศก์คนอื่นๆ และเครื่องมือที่เหมาะสมในการตรวจสอบความคืบหน้า

แผนที่ My Run

ความเข้ากันได้: Android, iOS
ราคา: ฟรีเมื่อสมัครสมาชิกเริ่มต้นที่ USD 5.99 / เดือน
คุณสมบัติ:

  • กำหนดเป้าหมายและติดตามความคืบหน้าด้วยเครื่องมือวิเคราะห์ขั้นสูง
  • การอัปเดตตามเสียงจากโค้ช และบันทึกโดยละเอียดเกี่ยวกับจังหวะการก้าว แคลอรี่ ฯลฯ
  • ติดตามตำแหน่ง / เส้นทางวิ่งสด
  • กิจกรรมที่ตั้งไว้ล่วงหน้ามากกว่า 600 รายการ

ข้อดี:

  • บันทึกและดูสถิติที่ผ่านมาได้อย่างง่ายดาย
  • เชื่อมต่อกับอุปกรณ์ Android/iOS ประเภทต่างๆ
  • บันทึกเส้นทางการเดินทางที่ชื่นชอบ

จุดด้อย:

  • แผนการฝึกอบรมส่วนบุคคลต้องเสียค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม
  • การตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจที่แม่นยำเป็นคุณสมบัติระดับพรีเมียม

ประเภทการใช้งานที่ดีที่สุด: แอปติดตามการทำงานที่ควบคุมโดยผู้ใช้

5. Nike วิ่ง คลับ

ผู้ที่น่าสนใจในการเริ่มต้นการเดินทางเพื่อลดน้ำหนักสามารถใช้แอพนี้สำหรับเทคโนโลยีการติดตามระดับสูงและแผนการแนะนำ/การฝึกอบรม แผนการฝึกอบรมที่มุ่งเน้นเป้าหมายถูกจัดเตรียมไว้สำหรับผู้ใช้แต่ละราย และความคืบหน้าทั้งหมดจะถูกบันทึกอย่างง่ายดายผ่านซอฟต์แวร์ในตัว ไม่ว่าคุณจะใช้โทรศัพท์หรืออุปกรณ์เทคโนโลยี watchOS

Nike Run Club

ความเข้ากันได้: Android, iOS
ราคา: ฟรี
คุณสมบัติ:

  • เข้าถึงและบันทึกความสำเร็จและเป้าหมายสำคัญ
  • บันทึกอัตราการวิ่ง ความเร็ว และระยะทาง
  • ดูความคืบหน้าสำหรับแรงจูงใจในการฝึกออกกำลังกาย
  • คำแนะนำการฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญ เคล็ดลับ และผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มีอยู่ในชุมชนในแอป

ข้อดี:

  • อัตราการเต้นของหัวใจและข้อมูลการออกกำลังกายได้รับการบันทึก
  • ติดตามขีด จำกัด ระยะรองเท้าและอัตราความเร็ว
  • การแบ่งปันความคืบหน้าส่วนบุคคล

จุดด้อย:

  • แบตเตอรี่จะลดลงเมื่อใช้ GPS อย่างต่อเนื่อง
  • การฝึก/การวิ่งแบบมีไกด์มีให้บริการในบางประเทศ

ประเภทการใช้งานที่ดีที่สุด: การฝึกวิ่งมาราธอนและการปรับปรุงการฝึก

6. นักวิ่ง

นักวิ่งทั้งในระดับมืออาชีพและระดับเริ่มต้นสามารถเห็นสิ่งนี้เป็นหนึ่งในแอพที่ใช้ Android ที่ดีที่สุดที่ควรลอง แอพยังมีให้ใน iOS รวมถึงแผนการฝึกอบรมที่กำหนดเองและการออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำ นอกจากนี้ยังมีการแข่งขันวิ่งในแต่ละเดือน นอกเหนือจากคุณสมบัติที่มีประโยชน์อื่นๆ เช่น ตัวติดตามรองเท้าและการตั้งเป้าหมาย

นักวิ่ง

ความเข้ากันได้: Android, iOS
ราคา: ฟรี รายเดือน USD 9.99 รายไตรมาส 19.99 USD รายปี 39.99 USD
คุณสมบัติ:

  • เสียงตามรายละเอียด เช่น ระยะทาง ฝีเท้า และเวลา
  • สร้าง/มีส่วนร่วมในความท้าทายกลุ่ม
  • ติดตามการออกกำลังกายในร่ม เช่น กิจกรรมรูปไข่โดยใช้โหมดนาฬิกาจับเวลา
  • ติดตามระยะทางรองเท้าและรายละเอียดระยะทาง

ข้อดี:

  • อนุญาตให้ผู้ติดต่อที่ได้รับอนุมัติติดตามตำแหน่งปัจจุบันของคุณ
  • ติดตามบันทึกกิจกรรมโดยรวม
  • แชร์ภาพรวมความคืบหน้าผ่านบัญชีที่ซิงค์

จุดด้อย:

  • ใช้ได้เฉพาะแผนบริการแบบกำหนดเองแบบชำระเงินเท่านั้น
  • การติดตามสดและคุณสมบัติขั้นสูงไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ใช้ฟรี

การใช้งานที่ดีที่สุด: การเตรียมการสำหรับการวิ่งมาราธอนแบบมีไกด์

7. เครื่องติดตามระยะทางวิ่ง +

นี่เป็นหนึ่งในแอพที่ใช้ iOS ที่ดีที่สุดที่ผู้ใช้สามารถทดลองใช้ด้วยแคลอรี่ที่แข็งแกร่งและรองรับการติดตามระยะทาง ข้อมูลที่บันทึกไว้ทั้งหมดตรงไปตรงมาและแม่นยำพอสมควร รวมถึงตัวชี้วัด เช่น ระยะทางที่ครอบคลุม เวลาทั้งหมด ฯลฯ เล่นเพลย์ลิสต์เพลงที่คัดสรรมาอย่างดีในระหว่างการวิ่งและรับฟังความคิดเห็นเกี่ยวกับความคืบหน้าของคุณ

ตัวติดตามระยะทางวิ่ง

ความเข้ากันได้: Android, iOS
ราคา: ฟรีเมื่อซื้อในแอพเริ่มต้นที่ USD 4.16
คุณสมบัติ:

  • ติดตามอัตราการวิ่งปัจจุบันและเฉลี่ย
  • ครอบคลุมการประเมินระยะทางวิ่งที่แม่นยำ
  • เคาน์เตอร์แคลอรี่โดยละเอียด
  • การติดตามประวัติการเดินทางด้วยบันทึกการวิ่งเฉลี่ย

ข้อดี:

  • รวมรันไทม์ที่ครอบคลุมและบันทึกในแต่ละครั้ง
  • ข้อเสนอแนะความคืบหน้าด้วยเสียง
  • เส้นทางวิ่งตามแผนที่

จุดด้อย:

  • มีฟังก์ชันขั้นสูงหรือฟังก์ชันพิเศษไม่มากนัก
  • การนับแคลอรี่ การตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ ฯลฯ เป็นคุณสมบัติที่ต้องชำระเงิน

ประเภทการใช้งานที่ดีที่สุด: วิ่ง ติดตามเส้นทางด้วยเครื่องเล่นเพลงในแอพ

8. วิ่ง หนิง App- GPS วิ่ง ตัวติดตาม

นี่เป็นหนึ่งในแอพที่ใช้ Android ที่ดีที่สุดพร้อมการเชื่อมต่อ GPS สำหรับเส้นทางแบบเรียลไทม์และเริ่มบันทึก คุณสามารถคาดหวังกราฟข้อมูลเชิงลึกแบบเรียลไทม์และละเอียดสำหรับความคืบหน้าของคุณ คุณสามารถเลือกแผนการลดน้ำหนักที่แตกต่างกันได้ตามความต้องการและสถานะสุขภาพปัจจุบันของคุณ

แอพวิ่ง

ความเข้ากันได้: Android
ราคา: ฟรีเมื่อซื้อในแอพตั้งแต่ USD 3.15
คุณสมบัติ:

  • ติดตามเรียลไทม์บนโทรศัพท์
  • เตรียมเส้นทางวิ่งที่กำหนดเองของคุณ
  • นับจำนวนก้าวที่ถูกต้องแม่นยำ
  • ประเมินสภาพร่างกายและเป้าหมายรายสัปดาห์

ข้อดี:

  • ติดตามเส้นทางของคุณ
  • ง่ายสำหรับผู้เริ่มต้นที่จะเข้าใจและใช้งาน
  • จดบันทึกความคืบหน้าทุกสัปดาห์

จุดด้อย:

  • จ่ายเพิ่มสำหรับไกด์นำเที่ยว
  • เคล็ดลับการลดน้ำหนักส่วนบุคคลพร้อมแผนชำระเงิน

การใช้งานที่ดีที่สุด: การติดตามและติดตามเส้นทางระหว่างการวิ่ง

9. ซอมบี้ วิ่ง !

หากคุณไม่มีแรงจูงใจในการวิ่ง แอปนี้มีประโยชน์มากในฐานะเกมแนวผจญภัยซอมบี้แสนสนุกที่ผู้ใช้ต้องวิ่งหนีซอมบี้จริงๆ คุณสามารถเล่นเรื่องราวการเล่นเกมต่างๆ เพื่อเพิ่มอัตราการเอาชีวิตรอดและวิ่งหนีเมื่อคุณได้ยินเสียงซอมบี้ดังขึ้น

ซอมบี้ วิ่ง!

ความเข้ากันได้: Android, iOS
ราคา: VIP- USD 89.99/ปี, การสมัครสมาชิก- USD 5.99/เดือน หรือ USD 39.99/ปี การสมัครสมาชิกแบบเดิม – USD 19.99/ปี
คุณสมบัติ:

  • สร้างชุมชนที่มีการป้องกันที่แข็งแกร่ง ผลประโยชน์ในการเอาชีวิตรอด ฯลฯ
  • เสียงซอมบี้ที่สมจริงจะเพิ่มระดับเสียงขณะไล่ล่า
  • มากกว่า 600 ภารกิจการเล่นเกม
  • รับเพลย์ลิสต์ที่กำหนดเองพร้อมการบันทึกตามเนื้อเรื่อง

ข้อดี:

  • คุณภาพเสียงที่สมจริงเพื่อประสบการณ์ที่สมจริง
  • ซิงค์กับ Apple Watch/Android WearOS
  • ดูและแชร์แผนที่ การวิ่ง และสถิติ

จุดด้อย:

  • ให้บริการเฉพาะกลุ่มผู้ชม เช่น ผู้คลั่งไคล้หนังสยองขวัญ
  • ค่อนข้างแพงสำหรับหลาย ๆ คน

ประเภทการใช้งานที่ดีที่สุด: แอพที่ใช้เสียงผจญภัย

10. Google Fit

Google Fit เป็นหนึ่งในแอพที่ใช้ iOS ที่ได้รับความนิยมและดีที่สุดที่ผู้คนสามารถใช้เพื่อติดตามกิจกรรมด้านสุขภาพทั้งหมด ตั้งแต่การตรวจสอบสถานะของอัตราการเต้นของหัวใจ ความกดดัน และแม้แต่การหายใจ แอปนี้เหมาะสำหรับการติดตามสุขภาพและการออกกำลังกาย บันทึกสถิติการเดินและวิ่งตามเวลาจริงด้วย

Google Fit

ความเข้ากันได้: Android, iOS
ราคา: ฟรี
คุณสมบัติ:

  • ดูการวัดคุณภาพการหายใจ
  • เข้ากันได้กับแอพติดตามการวิ่งอื่น ๆ / สายรัดพอดี
  • ตรวจจับระดับกิจกรรมและขั้นตอนโดยอัตโนมัติ
  • มีหลายประเภทการออกกำลังกายเป็นหมวดหมู่

ข้อดี:

  • ซิงค์กับอุปกรณ์สวมใส่และโทรศัพท์มือถือ
  • ข้อมูลสุขภาพและสุขภาพโดยละเอียด
  • ดูภาพรวมประวัติกิจกรรมจากอุปกรณ์ที่เชื่อมต่อ

จุดด้อย:

  • สเต็ปมิเตอร์ไม่ได้ตรวจจับการนับก้าวที่แม่นยำเสมอไป
  • ฟังก์ชั่นขั้นสูงไม่มากนัก

ประเภทการใช้งานที่ดีที่สุด: การติดตามสุขภาพโดยรวม เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ การหายใจ ฯลฯ

บทสรุป

โดยรวมแล้ว แอพที่ทำงานอยู่ทั้งหมดที่กล่าวถึงในรายการนี้สำหรับ iOS และ Android นั้นใช้งานง่ายและมีประสิทธิภาพมาก เราพบว่า Strava เป็นที่ชื่นชอบมากที่สุดในหมู่พวกเขาเนื่องจากการออกแบบที่เป็นนวัตกรรมและการใช้งานคุณภาพสูง นอกเหนือจากนั้น, นักวิ่ง และซอมบี้ วิ่ง ! เป็นตัวเลือกที่ดีพอๆ กันสำหรับความคิดเห็นเกี่ยวกับเสียงและการสนับสนุนการเล่นเกมผจญภัยที่สนุกสนาน
เราขอแนะนำให้คุณลองทุกอย่างที่เข้ากันได้กับอุปกรณ์ของคุณเพื่อรับประสบการณ์แบบเรียลไทม์ หรือดูรายการนี้เพื่อใช้เป็นข้อมูลอ้างอิง เพื่อดูว่าตรงกับความต้องการของคุณหรือไม่ จากนั้นทำการโทรครั้งสุดท้าย

ด้านบนเป็นข้อมูลเกี่ยวกับแอพที่รัน 10 อันดับแรกของ Android/iOS ที่ผู้ใช้สามารถลองได้ในปี 2022 ปล่อยให้ techlike.net รู้ในความคิดเห็นว่าอันไหนที่เหมาะกับคุณ ในทำนองเดียวกัน ทุกข้อสงสัยของคุณได้รับการต้อนรับในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง